エステはダイエット薬を選ぶよりも効果的

エステはダイエット薬を選ぶよりも効果的

簡単に痩せることが出来るダイエット方法であるダイエット薬を利用する方法が大変魅力的なダイエットの一つとなるでしょう。
さらに食事制限や運動などもする必要が無く、ただ単にダイエット薬を飲むだけで痩せる人気のダイエット方法です。

 

一ヶ月という短い期間で約4〜5キロも海外から輸入をしたダイエット薬を飲むことで体重を落とせるという噂が広まりました。
そして次第にダイエット薬を使用したダイエット方法が女性の間で大人気となったのです。
「エステは高いから利用したくない」と考えている女性も多いことかと思いますが、実際のところ本当に高いのでしょうか?
実は一昔前と比べて一つ一つのメニューが安くなってきており、さらにキャンペーンも充実し割安で受けることが出来るのです。 体にとっては大きな負担を与えてしまうことにダイエット薬を使用することによって一ヶ月で約4〜5キロも体重を落とせるという事実はがあります。
すぐに痩せて嬉しいと喜びに満ちてしまう人もいるかもしれませんが、体の内部では急な体重減少で大きな悲鳴を上げていることを忘れないでください。



エステはダイエット薬を選ぶよりも効果的ブログ:19-6-27

足が太い原因には、
3つのタイプがあるみたいですよ。

自分の足のタイプがわかる事で、
足やせの対処法も変わってきます。

例えば…
筋肉太りの方が、
脂肪太りの方向けのシェイプアップをしても
効果がでないのは当然ですもんね。

足が太いタイプの特徴と対策を少し紹介しますので、
是非参考にしてくださいね。

まずは脂肪太り。
セルライトが多く、ももをつまむと、肉厚である。
ももに力を入れても脂肪がつまめる…
これが脂肪太りの特徴です。

脂肪というのは、
足の中で最もももにつきやすく、
一度つくと簡単には取れません。

脂肪太りの原因は、
油ものによるカロリーの過剰摂取などです。

対策としては、食べ過ぎに注意し、トレーニングし、
ももを動かす事を心掛けましょう。

次は、筋肉太り。
昔スポーツしていた、筋肉質なのに力が弱い。
力を入れても筋肉が動かない…これが筋肉太りの特徴です。

対策としては、やはりトレーニングですね。
筋肉は使わないと萎縮してしまいます。
基礎代謝が下がってしまう前に、トレーニングするのが効果的なのです。
ハードなトレーニングではなく、ウォーキングやストレッチなどがお勧め!

最後に、水太り。
指で押すと、押した跡が消えにくい。
夕方になると足がむくむ、
ももがだるい…これが水太りの特徴です。

水太りというのは、女性に最も多いタイプです。
女性は、男性より筋肉が少なく、リンパの流れが滞りやすいのです。
結果、老廃物が溜まり水太りで足が太くなるわけです。

対策としては、
半身浴をしながらリンパのマッサージや
お風呂上りのストレッチなどが良いでしょう。


ホーム サイトマップ